Für alle, die zum ersten Mal Reformer Pilates machen.
FlowState Pilates, Reformer Pilates in Schwäbisch Gmünd
Reformer Pilates in Schwäbisch Gmünd.
Eröffnung 7. November: Schnupperstunde 16 €Unsere Philosophie. Dein Körper. Dein Flow.
Nicht nur Bewegung.
Eine Investition in dich selbst.
Bei Flow State legen wir besonderen Wert auf die Qualität unseres Trainings und eine präzise, individuelle Anpassung an die Bedürfnisse jedes Körpers.
Mit viel Liebe zum Detail, fundiertem Fachwissen und einem geschulten Blick für die korrekte Ausführung verbinden unsere qualifizierten Trainer die wichtigsten Pilates-Prinzipien mit einem durchdachten Stundenaufbau. Denn wir sind überzeugt, dass gerade die präzise, korrekt angeleitete Ausführung den Unterschied macht und das volle Potenzial von Reformer Pilates entfalten kann.
Unsere Mission ist es, jedem den Raum zu geben, sich selbst und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Jeder ist willkommen, unabhängig von Erfahrung, individuellen Voraussetzungen oder persönlichen Zielen. Wir möchten dich dabei unterstützen, in deinem eigenen Tempo stärker zu werden, deinen Körper besser kennenzulernen und dich Schritt für Schritt weiterzuentwickeln.
Dabei geht es um mehr als nur Bewegung. Es geht darum, sich selbst bewusst Zeit zu schenken, das eigene Wohlbefinden aktiv zu fördern und langfristig in die eigene körperliche und mentale Gesundheit zu investieren.
Mit hochwertiger Anleitung und einer inspirierenden Gemeinschaft schaffen wir einen Ort, an dem du dich wohlfühlst, motiviert wirst und deinen ganz persönlichen Weg gehen kannst.
Deine Entwicklung. Dein Wohlbefinden. Dein Flow.
Eröffnung 7. November
Dein erstes Mal Reformer Pilates in der Rinderbachergasse. Zum Kennenlernen gibt es zwei Einstiege.
Schnupperstunde buchen (öffnet Eversports in neuem Tab)- 16 € Schnupperstunde1× Reformer, einmalig bei erster Buchung
- 50 € Willkommensangebot: 3er Karte3× Reformer zum Preis von 2×, befristet, 2 Monate gültig
Finde dein Level.
Mehr als ein Kursplan. Ein Plan für dich. Die Level 01 bis 05 steigen im Anspruch, 00 Flexibilität steht außerhalb dieser Reihenfolge.
Für alle, die bereit für eine kräftigere Stunde sind.
Meine Leidenschaft. Meine Vision. Dein Flow.
Durch meine lebenslange Begeisterung für Sport und Bewegung bin ich auf Reformer Pilates gestoßen und war sofort fasziniert.
Mich begeistert nicht nur das besondere Trainingsgefühl, sondern vor allem, wie bewusstes Training die eigene Körperwahrnehmung, Kraft, Vitalität und das persönliche Wohlbefinden positiv beeinflussen kann.
Diese Begeisterung hat mich dazu bewegt, mich intensiv und über lange Zeit mit Reformer Pilates, der menschlichen Anatomie, der Muskulatur und den Pilates-Prinzipien auseinanderzusetzen.
Weiterlesen
Durch meine erfolgreich abgeschlossene Pilates-Ausbildung, kontinuierliche Weiterbildung und eigenständige Vertiefung habe ich mir ein fundiertes Wissen angeeignet. Mein Anspruch ist es, zu verstehen, wie ein Training durch präzise Anleitung, korrekte Ausführung und gezielte Bewegungen sein volles Potenzial entfalten kann. Dieses Wissen und meinen geschulten Blick fürs Detail möchte ich in jede meiner Stunden einbringen.
Ich bin überzeugt, dass es wichtig ist, sich selbst zur Priorität zu machen und aktiv in die eigene Gesundheit und persönliche Entwicklung zu investieren. Sich bewusst Zeit für sich zu nehmen, kontinuierlich an sich zu arbeiten und dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun, ist für mich ein wesentlicher Bestandteil eines bewussten Lebens.
Genau das möchte ich mit Reformer Pilates vermitteln: den eigenen Körper besser kennenzulernen, die eigene Stärke zu entdecken und Schritt für Schritt mehr Wohlbefinden zu entwickeln. Es erfüllt mich, Menschen für meine Leidenschaft zu begeistern und sie dabei zu begleiten, die besondere Wirkung von Reformer Pilates selbst zu erleben.
Aus dieser Überzeugung heraus ist Flow State entstanden: ein Ort, an dem du dich willkommen fühlst, dir bewusst Zeit für dich nimmst und dich in einer inspirierenden Gemeinschaft in deinem eigenen Tempo weiterentwickeln kannst.
Finde deinen Flow. Priorisiere dich selbst. Investiere in dich.
Dein erster Besuch.
Willkommen bei Flow State
Du bist zum ersten Mal bei Flow State? Welcome! Wie schön, dass du da bist!
Damit du entspannt in deine erste Reformer-Pilates-Stunde starten kannst, haben wir die wichtigsten Infos für dich zusammengestellt.
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Sei 5 Minuten früher da
Komm am besten mindestens fünf Minuten vor Kursbeginn, damit du in Ruhe ankommen, dich umziehen und dich mit dem Reformer vertraut machen kannst.
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Check-in und Umziehen
Melde dich nach deiner Ankunft kurz an unserer Empfangstheke.
In der Umkleide kannst du dich umziehen und dich ganz in Ruhe auf dein Training vorbereiten.
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Grip Socks sind Pflicht
Für die Teilnahme benötigst du Grip Socks, also Socken mit rutschhemmenden Stoppern an der Sohle.
Du hast noch keine? Kein Problem, du kannst sie direkt bei uns im Studio erwerben.
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Gib deiner Trainerin Bescheid
Informiere deine Trainerin vor Kursbeginn über bestehende oder frühere Verletzungen, Operationen, körperliche Einschränkungen oder andere gesundheitliche Besonderheiten, die für dein Training relevant sein könnten.
So können wir auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen und Übungen bei Bedarf entsprechend anpassen.
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Lerne deinen Reformer kennen
Vor deiner ersten Stunde nehmen wir uns Zeit, dich mit dem Reformer und den wichtigsten Grundlagen vertraut zu machen.
So kannst du sicher und gut vorbereitet in dein Training starten.
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Bring dich selbst mit
Komm einfach an, sei offen für Neues und genieße deine Zeit bei Flow State.
Lass dich auf die Erfahrung ein, finde deinen eigenen Rhythmus und tauche in deinen ganz persönlichen Flow ein.
Wir freuen uns auf dich!
Preise
Karten und Einzelstunden. Mitgliedschaften findest du darunter. Gebucht wird über Eversports.
Kurs buchen (öffnet Eversports in neuem Tab)Zum Kennenlernen
- 16 € Schnupperstunde1× Reformer, einmalig bei erster Buchung
- 50 € Willkommensangebot: 3er Karte3× Reformer zum Preis von 2×, befristet, 2 Monate gültig
Karten
Flexibel buchbar, unbegrenzt gültig.
- 1× Reformer 25 € Buche deine passende Klasse
- 5er Karte 115 € 5 Reformer-Klassen
- 10er Karte 215 € 10 Reformer-Klassen
Wellpass
Für Wellpass-Mitglieder.
- 1× Reformer1 Reformer-Klasse 15 €
- 5× Reformer5 Reformer-Klassen 75 €
Persönlich & in Gruppen
- 1:1 Einzeltraining 80 €
- Duo Training 60 €
- Private Gruppenstunde auf Anfrage
Deine Zeit. Dein Körper. Dein Flow.
Unser Umfeld prägt uns. Umgib dich mit dem, was dich wachsen lässt.
Schenke dir regelmäßig Zeit für dich selbst und werde Teil unserer exklusiven Flow State Community.
Mit deiner Mitgliedschaft schaffst du dir einen festen Raum für bewusste Bewegung, neue Energie und dein persönliches Wohlbefinden.
Stärke deinen Körper, entwickle ein besseres Körpergefühl und finde zu dir selbst mit Reformer Pilates, das Präzision, Kraft und Leichtigkeit verbindet.
Verfolge konsequent deine Ziele in einer motivierenden, inspirierenden Gemeinschaft, die dich dabei unterstützt.
Mach dich zur Priorität. Wir freuen uns auf dich!
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Soft Flow
1× alle zwei Wochen2× im Monat
Deine bewusste Auszeit. Schenke dir regelmäßig Zeit für dich und deinen Körper.
42 €
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Deep Flow
1× pro Woche4× im Monat
Deine Routine. Stärke deinen Körper, entwickle dein Körpergefühl und finde deinen Flow, Woche für Woche.
80 €
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Hot Flow
2× pro Woche8× im Monat
Dein Commitment zu dir selbst. Mehr Bewegung, mehr Kraft, mehr Flow, als fester Bestandteil deines Lifestyles.
135 €
Mitten in Schwäbisch Gmünd.
Rinderbachergasse 2 73527 Schwäbisch GmündIm ehemaligen Schuhhaus Zink, zentral in Schwäbisch Gmünd, hinter Rathaus und Marktplatz.
Route planen: Google Maps (neuer Tab) und Apple Karten (neuer Tab)
Parken in der Nähe
- City Center Parkhaus Parkhaus, laut Studio etwa 4 Minuten zu Fuß In Google Maps ansehen: City Center Parkhaus (neuer Tab)
- Klösterlestraße 1 Parkfläche, Parkticket nötig In Google Maps ansehen: Klösterlestraße 1 (neuer Tab)
- Milchgäßle 7 Parkfläche, Parkticket nötig In Google Maps ansehen: Milchgäßle 7 (neuer Tab)
- Brandstatt 6 Parkfläche, Parkticket nötig In Google Maps ansehen: Brandstatt 6 (neuer Tab)
- Kornhausstraße 15 Kostenpflichtiges Parken entlang der Straße In Google Maps ansehen: Kornhausstraße 15 (neuer Tab)
- Paradiesstraße 10–12 Kostenpflichtiges Parken entlang der Straße In Google Maps ansehen: Paradiesstraße 10–12 (neuer Tab)
Gut zu wissen.
Ist Reformer Pilates für Anfänger geeignet?
Ja. Bei FlowState ist jeder willkommen, unabhängig von Erfahrung, Voraussetzungen oder Zielen. Die Level 01 Beginner und 02 Beginner Intensiv sind für den Einstieg gedacht. Vor deiner ersten Stunde machen wir dich mit dem Reformer vertraut.
Was muss ich zum ersten Kurs mitbringen?
Du brauchst Grip Socks, also Socken mit rutschhemmenden Stoppern. Hast du keine, kannst du sie im Studio erwerben. Komm am besten fünf Minuten früher, melde dich an der Empfangstheke und zieh dich in der Umkleide um.
Wie buche ich einen Kurs?
Alle Kurse buchst du online über Eversports. Du findest den Link in der Navigation und bei jedem Kurs und Angebot auf dieser Seite.
Welche Angebote gibt es zum Kennenlernen?
Die Schnupperstunde kostet 16 € und ist bei erster Buchung einmalig buchbar. Außerdem gibt es das befristete Willkommensangebot: eine 3er Karte für 50 € (3× Reformer zum Preis von 2×, 2 Monate gültig).
Was ist, wenn ich eine Verletzung oder Einschränkung habe?
Sag deiner Trainerin vor Kursbeginn Bescheid, auch bei früheren Verletzungen oder Operationen. Übungen können dann bei Bedarf angepasst werden. Bei gesundheitlichen Fragen sprich vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Wo befindet sich das Studio und wo kann ich parken?
Flow State liegt in der Rinderbachergasse 2 in 73527 Schwäbisch Gmünd, im ehemaligen Schuhhaus Zink, zentral hinter Rathaus und Marktplatz. Zum Parken gibt es das City Center Parkhaus (laut Studio etwa 4 Minuten zu Fuß) sowie Parkflächen und Straßenparkplätze in der Altstadt. Alle Adressen findest du im Abschnitt Standort.
Wo finde ich den Kursplan?
Den aktuellen Kursplan mit allen Terminen findest du in Eversports.